其他
今日立冬 | 告别深秋,转身立冬
立
冬
Beginning of Winter
秋意散尽
枫叶随风起
寒风料峭
立冬悄然到
细雨霏霏,残枝凄
微寒,雪落,温情常在
人皆道,冬日可爱
“北风潜入细无声,未品浓秋已立冬”
寒露是二十四节气中的第十九个节气
也是冬季的第一个节气
立冬之后
向北秋韵渐微
缤纷的枯叶零落成泥
万物也已然蛰伏
向南却是叶黄犹嫰
枝枝白花盛开
山河已冬
大家知道如何做好防护措施吗?
防鼻寒:晨起冷水搓鼻
立冬之后“凉燥”更明显
鼻炎成了许多人的大麻烦
不妨以寒制寒
每天早上或者外出之前
用冷水搓搓自己的鼻翼
防颈寒:穿立领装挡风寒
秋冬季是颈椎病高发的季节
颈部是人体的“要塞”
不但充满血管
还有很多重要的穴位
穿立领装不但能挡住寒风
还能避免头颈部血管因受寒而收缩
对预防高血压病
心血管病等都有一定好处
防肺寒:喝热粥散寒
风寒感冒是冬日最常见的疾病
症状较轻的
可选用一些辛温解表
宣肺散寒的食材
知岁一寒,又是一冬
冬日暖阳,好日常在
-END-
海 报 | 林文茜
编 辑 | 任丹宁 薛文飞
排 版 | 谭尧萱
初 审|祝惠芸
复 审|孙宇露 康鑫泽
终 审|黄文韬
点击“在看”,迎接立冬吧!